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<title>働く女・1人暮らし料理♪～自己満足編</title>
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<description>１人暮らし暦5年目のmilkが綴る、自己満足な料理♪
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<title>大和イモ弁当</title>
<description> ・チンジャオロース・・・のピーマンの代わりにインゲン・ホタテと薩摩揚げの生姜煮・大和イモ焼き・シラス鮭ふりかけ大和イモって自然薯くらいズルズルしてるから、擦って焼くだけでうまい♪最近、また冷凍庫処理のものが多くなってきましたｗ
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081019204348.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081019204348.jpg" alt="1" border="0" /></a><br /><br />・チンジャオロース・・・のピーマンの代わりにインゲン<br />・ホタテと薩摩揚げの生姜煮<br />・大和イモ焼き<br />・シラス鮭ふりかけ<br /><br />大和イモって自然薯くらいズルズルしてるから、擦って焼くだけでうまい♪<br />最近、また冷凍庫処理のものが多くなってきましたｗ ]]>
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<dc:subject>お弁当</dc:subject>
<dc:date>2008-10-19T20:46:37+09:00</dc:date>
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<title>シャケ＆しらすフレーク</title>
<description> ・筍煮・ソーセージ、ニンニクの芽炒め・ホタテ醤油バター・ゆで卵・シャケ＆じゃこフレーク先日作ったピザの具の残りのシャケとシラス。結構大量なので、ふりかけにしました♪下に梅干しも敷いてあるよ♪
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081016222534.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081016222534.jpg" alt="1" border="0" /></a><br /><br />・筍煮<br />・ソーセージ、ニンニクの芽炒め<br />・ホタテ醤油バター<br />・ゆで卵<br />・シャケ＆じゃこフレーク<br /><br />先日作ったピザの具の残りのシャケとシラス。<br />結構大量なので、ふりかけにしました♪<br />下に梅干しも敷いてあるよ♪ ]]>
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<dc:subject>お弁当</dc:subject>
<dc:date>2008-10-16T22:28:29+09:00</dc:date>
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<title>10月料理教室</title>
<description> ・五目いなり・押し寿司（バッテラ・卵と蟹）見た目簡単そうだから、今日は楽勝！と思ったら、なかなか大変でした。でも、色々アレンジが効きそうなので、重宝したレシピです♪
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081013004150.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081013004150.jpg" alt="1" border="0" /></a><br /><br />・五目いなり<br />・押し寿司（バッテラ・卵と蟹）<br /><br />見た目簡単そうだから、<br />今日は楽勝！と思ったら、<br />なかなか大変でした。<br /><br />でも、色々アレンジが効きそうなので、<br />重宝したレシピです♪<br /> ]]>
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<dc:subject>料理教室</dc:subject>
<dc:date>2008-10-13T00:45:17+09:00</dc:date>
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<title>目玉焼き弁当</title>
<description> 目玉焼きも半熟になったら痛みやすいし。ちょこっと黄身を崩して両面焼き、甘辛に。あと最近ハマッテいるのがオイスターソース。何でも炒めちゃうわｗ
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081008225332.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081008225332.jpg" alt="2" border="0" /></a><br /><br />目玉焼きも半熟になったら痛みやすいし。<br />ちょこっと黄身を崩して両面焼き、甘辛に。<br />あと最近ハマッテいるのがオイスターソース。<br />何でも炒めちゃうわｗ ]]>
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<dc:subject>お弁当</dc:subject>
<dc:date>2008-10-08T22:55:13+09:00</dc:date>
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<title>初・ランチプレート</title>
<description> 残り物白飯が少なかったので、ツナ・コーン・青ネギを足してピカタに。付け合せは茹でモヤシのポンズとゴマ油。ジャガイモのスープです♪
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081008225034.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-40.fc2.com/1/9/7/19780513/20081008225034.jpg" alt="1" border="0" /></a><br /><br />残り物白飯が少なかったので、ツナ・コーン・青ネギを足してピカタに。<br />付け合せは茹でモヤシのポンズとゴマ油。<br />ジャガイモのスープです♪ ]]>
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<dc:subject>家ご飯</dc:subject>
<dc:date>2008-10-08T22:52:56+09:00</dc:date>
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